Coaching för personer som vet vad de ska göra – men bromsas av gamla mönster
Hypnosbaserad coaching för dig som inte längre vill vara begränsad – i arbetslivet eller privat!
Jag hjälper ledare, entreprenörer, coacher och människor som behöver ändra känslor, tankar och beteenden.
Ett första samtal för att se vad som faktiskt håller dig tillbaka – och om hypnosbaserad coaching är rätt väg för dig.
Varför hypnosbaserad coaching?
Många av mina klienter upplever att de blir kidnappade av någon del av deras hjärna. De vet vad de borde klara av, borde känna eller borde göra, ändå så gör de inte det.
Det är för att någon del av deras hjärna vill annorlunda. Den delen kallas för det undermedvetna.
Och det är den delen som behöver förändra hur den arbetar, och det gör vi effektivast genom hypnos.
För att det är det tillstånd då hjärnan enklast programmerar om negativa mönster.
Det betyder att hypnos är för alla, oavsett vilken förändring man vill göra!
Se gärna filmen här för att förstå hur hypnos kan hjälpa dig ta tillbaka kontrollen!
Bilden till videon är från en föreläsning för Försvarsmakten om hur hjärnan fungerar, och hur vi kan hantera negativa tankar.
Exempel på tillfällen då det undermedvetna tar över
✅ Du är obekväm (kanske livrädd) att tala inför grupp eller i möten trots att du vet att du kan
✅ Du skjuter upp upp sådant du vet är viktigt, även när konsekvenserna är tydliga
✅ Du får en jobbig känsla som triggas i specifika relationer – professionella eller privata
✅ Du tappar ditt lugn eller tydlighet i närheten av vissa personer
✅ Du reagerar starkare än du vill i vissa situationer, ibland kan du till och med se det orimliga i din reaktion
✅ Du äter, dricker och tränar dåligt eller har beroenden som du rationellt vet är negativa, ändå fortsätter du
Jag vet att många tänker att det handlar om okunskap eller dålig disciplin.
Det stämmer inte.
Det handlar om automatiska mönster som tar över i stunden.
När gamla mönster släpper, blir det lättare att fungera som du vill
När ditt undermedvetna förändrar sina automatiska mönster så händer ofta flera saker samtidigt:
- Du släpper negativa tankar och känslor som hindrat dig från att vara och agera som den du vill
- Du känner dig lugnare och mer samlad i situationer som tidigare stressade dig
- Du börjar leva mer som den person du vill vara och trivs med
- Du upplever mer stabilitet och närvaro i vardagen
För de flesta jag arbetar med upplevs förändringen som tydlig och ofta oväntat (för klienten 😉) stor.
Gamla mönster slutar helt enkelt aktiveras, utan att de riktigt kan peka på hur det skedde – bara att det inte längre händer.
Varför hypnos fungerar
De flesta (jag säger alla) av våra reaktioner och beteenden som ställer till det för oss, styrs inte av logiskt tänkande.
Hade de gjort det hade vi inte haft några problem på jorden.
De styrs av mönster som vi har fått utan att vi lagt märke till det eller tänkt att de behövs.
Och de skapas snabbt, och aktiveras snabbt, ofta innan du hinner tänka efter.
Hypnos är ett sätt att arbeta direkt med dessa mönster.
Och helt ärligt, det är lite annorlunda, för att det i vår kultur finns en idé om att vi medvetet ska rätta till saker. Och det är fel, för jag har hjälpt hundratals personer som försökt att intellektuellt förändra sina tankar, och gång på gång får jag höra att hypnos har varit den mest effektiva metoden.
För att när vi skapar förändring på en djupare nivå så går det… djupare.
Det är därför förändring oftast sker snabbt och upplevs som oväntat tydlig.
Inte för att något “magiskt” händer – utan för att rätt del av hjärnan får möjlighet att släppa det som inte längre behövs.
Hypnos ersätter inte ansvar eller medvetna val – fast inte på det sätt du tänker.
Du behöver fortfarande göra ett medvetet val och ta ansvar för att se till att dina framtida mönster är bättre än de som du inte trivs med i dag. Att ta ansvar för ditt undermedvetnas förändring.
Erfarenheter från personer jag arbetat med
Vill du utforska om hypnosbaserad coaching kan vara rätt väg för dig?
Om mig
Mitt namn är Jonas Höglund och jag arbetar med hypnosbaserad coaching för att hjälpa människor släppa gamla mönster och fungera bättre i vardagen.
Innan jag började arbeta med coaching drev jag flera företag med över hundra anställda.
Jag har själv erfarenhet av högt tempo, ta ansvar och att jobba hårt – och jag trodde alltid att jag kunde tänka mig till ett bättre sätt att vara.
Jag hade fel!
I mitt arbete är fokus inte på motivation eller ytliga råd, utan på att skapa djupare förändring som faktiskt märks i hur du tänker, reagerar och agerar.
Jag arbetar i dag 100% online med klienter i olika roller och sammanhang, och hjälper till att skapa bryggan mellan ditt medvetande och undermedvetna för att skapa den förändring du vill ha.
Om det du läst känns igen och du vill ta nästa steg, är du välkommen att boka ett första samtal.
Det här är en gratis 30-minuters videosamtal där vi utforskar vad som har hållit dig tillbaka, vad du vill ha istället, och vad som behöver förändras inuti dig för att du ska komma dit.
Vill du hellre smälta det hela men ändå hålla kontakten?