Släpp taget om rädslor och beteenden som tar över
Ta tillbaka kontrollen över dina tankar, känslor och reaktioner – så att du kan känna dig lugn och trygg i vardagen.
30 minuter där vi ser om och hur vi kan arbeta tillsammans.
Är det någon del av dig som håller dig tillbaka?
Känner du att du egentligen vet bättre – men att en del av dig ”tar över” och triggar tankar som inte är bra för dig?
Du kanske vet att det inte finns något att vara rädd för, men ändå väcks den där gamla obehagliga känslan.
Och du märker att du agerar på sätt som inte stämmer med den person du vill vara.
Du har försökt släppa taget. Kanske har du redan jobbat med det, testat olika metoder… men ändå känner du dig fast.
Hur skulle det kännas att ha kontrollen tillbaka?
Situationer som tidigare triggat dig känns neutrala och hanterbara.
Du kan behålla lugnet även i jobbiga situationer.
Du känner dig trygg där du tidigare överreagerade.
Du litar på dig själv i stunden.
Det är den typen av förändring vi arbetar med.
Så att du kan känna dig tryggare, säkrare och friare – i din vardag.
Hypnos hjälper dig bryta djupa mönster
Hypnos handlar inte om att tappa kontrollen.
Det är ett fokuserat och tryggt tillstånd där du har full medvetenhet – men kan arbeta direkt med de mönster som annars styr automatiskt.
Jag hjälper klienter att släppa taget om bland annat:
⚪ Låg självkänsla
⚪ Social ångest
⚪ Gamla trauman
⚪ Djupa rädslor
⚪ Mentala blockeringar
⚪ Svårigheter att sätta gränser
⚪ Självkritik
⚪ Rädsla för att misslyckas
Om mig
Jag heter Jonas Höglund och arbetar med personlig utveckling för ledare, coacher och personer som ser värdet i att förändra gamla mönster.
De flesta som söker sig till mig vet logiskt att det inte finns något att vara rädd för – men upplever ändå att en del av dem tar över i vissa situationer.
Som hypnoscoach hjälper jag dig att förändra de mönster som ligger bakom reaktionerna, så att du inte bara förstår dem, utan märker en verklig skillnad i hur du tänker, känner och agerar.
Jag har arbetat professionellt med hypnos sedan 2020 och mött människor som kämpat med allt från social ångest och självkritik till djupare trauman och rädslor.
Innan jag blev coach drev jag fyra restauranger och två hotell med upp till 100 anställda. Så jag vet hur prestation, krav och ansvar påverkar oss i vardagen.
När jag själv upplevde den förändring som är möjlig när man arbetar med de omedvetna mönstren så ville jag hjälpa andra att göra samma resa.
Idag arbetar jag helt online och hjälper människor över hela världen att skapa verklig och varaktig förändring.
Erfarenheter från personer jag arbetat med
Är du redo att släppa taget om det som har hållit dig tillbaka?
📅 BOKA ETT KOSTNADSFRITT SAMTAL NU
Är du redo att ta det första steget?
Boka ett kostnadsfritt samtal på 30 minuter. Det här är inte ett coachingsamtal – utan en möjlighet för dig att ställa dina frågor, och för mig att känna efter om jag är rätt person att hjälpa dig.