Grupprogram · 3 månader
Hur du frigör dig från det som håller dig tillbaka
Så att du vaknar med energi, säger ja till det du vill och nej till resten – och känner glädje och nyfikenhet på livet igen.
Egentligen har du inget att klaga på. Ändå känns det inte som det ska. Det går att ändra på – och det är det vi gör under tre månader.
15 minuter via telefon eller Zoom. Utan förpliktelser.
Jonas Höglund – Hypnoscoach
Månad 1
Bilden av dig, som du vill vara
Fysiskt, mentalt – och vem du är som människa när du lever som du vill leva.
Det finns en version av dig som är du på riktigt. Det är den personen som du verkligen vill vara.
Den del av dig som känner mening, glädje och framtidstro.
Den del av dig som har ett fantastiskt liv.
Första månaden handlar om att ta fram den bilden. Inte en önskelista, inte mål på ett papper – utan en levande, konkret känsla av vem du är när du inte håller dig tillbaka.
Vad du gör, hur du tänker, vad du prioriterar, vad som känns viktigt på djupet.
Vi stöter och blöter tills det som känns 100% rätt är det vi bygger vidare på. Inte vad du tror att du borde vilja. Utan vad du faktiskt vill.
Månad 2
Tankar som hjälper – inte stjälper
Radera gamla tankemönster och installera nya, mer hjälpsamma.
Du har inte valt dina tankar. De byggdes upp under år du inte visste om det – av erfarenheter, av vad andra sa, av hur du lärde dig att hantera livet. Och nu kör de på autopilot, varje dag.
Den andra månaden går vi in och ändrar på det. Med hypnos och övningar når vi de mönster som sitter djupast – de som du inte når med enbart vilja och beslut.
Vi raderar det som inte längre gör dig lycklig och installerar tankar som faktiskt hjälper dig framåt.
Det är inte terapi. Det är inte att gräva i det förflutna. Det är att ta kontroll över vad hjärnan gör med dig – och börja använda den i din riktning istället.
Månad 3
Bli den du vill vara – på riktigt
Skapa beteenden och vanor som gör att du lever som den person du vill vara.
Det räcker inte att veta vem du vill vara. Du måste börja leva som dig själv i de små, och stora, valen som formar vem du faktiskt är.
Månad tre handlar om att göra bilden från månad ett till verklighet.
Vi bygger vanor och beteenden som stämmer med den identiteten, så att du inte längre behöver kämpa mot dig själv.
Då börjar det kännas naturligt att göra det som är rätt för dig – för det är vem du är nu.
Det är inte en kurs du går. Det är ett liv du bygger.
Hur är det här annorlunda mot alla andra kurser?
De flesta tänker att det är intellektet som ska förstå en massa. Du lär dig saker, förstår saker, nickar igenkännande – och sen händer ingenting.
Det är för att dina mönster, dina begränsande tankar och dina beteenden inte grundas i ditt medvetande. De sitter i det undermedvetna. Och det är dit de flesta kurser aldrig går.
Det här programmet arbetar under ytan. Med övningar och workshops som kanske inte alltid förstås på ett intellektuellt plan – men som gör jobbet där det verkligen behövs.
Och helt ärligt: om du hade kunnat lösa det med ditt intellekt, hade du redan haft ett fantastiskt liv.
Foto från föreläsning för Försvarsmakten om oro & stress.
Foto från föreläsning för Försvarsmakten om oro & stress.
Praktisk info
Så här ser programmet ut
9 träffar under tre månader – tisdagar kl 19.00–20.30, med start 7 juli. Hemma i soffan, via Zoom. Inspelning finns direkt efteråt så du missar inget om livet kommer emellan.
Övningar från dag ett som börjar flytta perspektiv och få hjärnan att arbeta i en bättre riktning.
à 90 minuter
med stöd
max
📅 Tisdagar – kvällstid, start 7 juli 3 gånger per månad
📺 Inspelning direkt efter varje träff
📚 Material och övningar från dag ett
💬 Möjlighet att köpa till individuella sessioner
10–30 minuter om dagen. För dig.
Mellan träffarna lyssnar du på hypnos eller gör övningar – 10 till 30 minuter de flesta dagar. Inte mycket tid, men väl investerad.
För många blir den stunden den första på länge som bara är deras. Det är en del av förändringen.
För att det förändrar hur du tänker, känner och upplever världen. För alltid.
Livet är bra. Men du vet att det kan bli Bättre än OKej.
Ditt fantastiska liv är 3 månader bort, och du kan börja redan i dag!
Så att du kan:
- Vakna med nyfikenhet och driv istället för en massa måsten
- Få tillbaka lusten och glädjen i livet
- Få ett liv så fantastiskt att du inte ens kan föreställa dig det.
Allt det här med lekfullhet, nyfikenhet – och blodigt allvar.
Välj ditt upplägg
Första omgången av Bättre än OKej – founders price. Priset höjs när programmet kört en gång.
Grundprogram
9 workshopar · Material & övningar · Inspelningar
eller
Delbetalning: 3 x 1 400 kr = 4 200 kr totalt
Vill du ha sessioner? Du kan lägga till dem i nästa steg.
Mest komplett
Grundprogram + 6 sessioner
Allt i grundprogrammet · 6 individuella sessioner
Sessionerna bokas allt eftersom under programmets gång.
eller
15 minuter via telefon eller Zoom. Utan förpliktelser.
Boka och betala direkt eller mejla om du vill betala via faktura. Har du frågor – skicka ett mejl!
