Självhypnos för människor som inte har tid
En snabb & praktisk kurs i självhypnos – skapad för entreprenörer, ledare och beslutsfattare som vill ha effekt utan långa sessioner.
Du behöver inte lägga 30–60 minuter åt gången för att få effekt av hypnos.
Den här kursen är skapad för människor med fullt schema och begränsad tid – men som ändå vill kunna arbeta med mental träning för att ändra negativa beteenden, tankar och känslor.
”Jag har inte tid för trams”
Jag får ofta höra att hypnos inte fungerar och att människor inte har tid att arbeta med sig själva. Och jag fattar, jag har själv ofta ett fullbokat schema.
Därför har jag arbetat fram korta övningar som jag kan göra var som helst och dessutom i sängen innan jag somnar.
Och det ger fantastiska resultat för mitt mående, min effektivitet och min målmedvetenhet.
Till och med nack- och ryggproblem hanterar kroppen medan jag sover så att jag vaknar utan smärta.
Hur går det till?
Jag vet faktiskt inte, bara att min kropp och hjärna har en förmåga att hjälpa mig på sätt vi inte alltid är medvetna om – om vi ger dem rätt förutsättningar.
Jag heter Jonas Höglund och arbetar som hypnoscoach
Fotot är taget från en föreläsning för Svenska Försvarsmakten om hur hjärnan fungerar och hur vi kan använda hypnos och andra metoder för att minska oro, stress och öka positiva beteenden och tankar.
Jag har redan sålt en liknande kurs över 5000 gånger och i den här kursen har jag förfinat metoden för att människor med mycket att göra ska få en ännu effektivare hjälp.
Hade du frågat mig för 10 år sedan så hade jag inte jobbat med hypnos, i dag ser jag det bara som att det är så här hjärnan fungerar, utan att det handlar om något övernaturligt eller spirituellt, även om det självklart kan vara det med.
Vad får du?
En kurs till min metod för självhypnos innan du somnar.
För daglig förändring i beteenden, tankar och känslor.
Så att du själv kan programmera om din hjärna utan att det tar tid från dig.
Mental träning när det är som enklast och effektivast
Dessutom en bonuskurs för att göra självhypnos under dagen, något jag ofta använder istället för powernaps.
Eller för att stilla tankarna eller bara bygga på förändringen du jobbar med.
Båda kurserna är på engelska och ca 15 minuter långa.
Köper du innnan 29 januari kan du vara med LIVE och ställa frågor.
Sedan livstids tillgång till materialet.
Kurserna i korthet
Självhypnos på 3 minuter
En övning jag rekommenderar innan du somnar som tar ca 3 minuter.
För tiden innan du somnar har de flesta tid.
Många upplever direkt bättre sömn.
Mer långsiktigt kan du använda den till förändringar i beteenden och vardagsproblem.
Självhypnos i vardagen
En enkel metod för att gå in i trans och välja vad du vill förändra.
Använd för vila och återhämtning.
Öva din förmåga till närvaro.
Bli bättre på något du redan är bra på som mental träning.
Köp kursen nu
LIVE torsdag 29 januari klockan 13.00 via ZOOM
Därefter livstids tillgång till inspelningen
Priset är endast €7 för båda kurserna
Det är för att jag vill att du ska få en introduktion till vad hypnos är och vad du kan använda det till – jag ser det som en mission.
Vill du hellre boka privat coaching? Boka en tid för ett kostnadsfritt samtal.
